tag:blogger.com,1999:blog-6212866515652868517.post1136543280722551083..comments2024-02-28T20:13:57.536+01:00Comments on La Tortuga Holandesa: Más motivado & Precisión Forerunner 310XTDioni Tulipánhttp://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6212866515652868517.post-53366471715726918922013-11-27T22:09:42.144+01:002013-11-27T22:09:42.144+01:00Hola Ana,
Pues... es como siempre.. ahora me duel...Hola Ana, <br />Pues... es como siempre.. ahora me duele todo, y así menos las dolencias "antiguas".<br />No, la verdad es que mi mayor problema es el hueso sin cartílago en el tobillo, que últimamente me duele poco. Por otro lado, los gemelos me duelen, pero el Traumeel (que haría sin él) y los Compressport me dejan correr y además al no seguir ninguna rutina, voy pasando el tiempo. <br />Evidentemente, si me preparara para un 5K o 10K, haciendo series y tempo runs y progresivos como hace 2 años, seguro que me volvería el dolor. Por eso me quedo estancado..a un nivel "aceptable", pero sin mejores a la vista.<br /><br />La idea era de mantener el ritmo, pero claro, no soy el FERRAN. Con 2' de recuperación (él hacía 1') no recupero ni un 2%... así que los últimos sufriendo y con la lengua fuera.<br /><br />A ver si te pones bien de verdad y puedes hacer series (en pista..que es una gozada y además, lo tienes al lado de casa) que ya verás que la mejora será inmediata. Miedo me das, si bajas de 3h30 sin entrenar, si empiezas a tomarlo en serio.<br /><br />Ehh, una pregunta, qué tal nuestro amigo "Rafa el Keniata blanco"? Sigue tan servicial, y tan incontrolablemente rápido??<br /><br />Un beso,<br />Dennis.Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6212866515652868517.post-77321872746516377582013-11-27T17:33:25.116+01:002013-11-27T17:33:25.116+01:00Ya no tienes molestias? Las series están bien, per...Ya no tienes molestias? Las series están bien, pero el mestre te diría q las hicieses progresivas más q regresivas ;) . Yo tb quería empezar a hacer series, pero una fascitis que me he hecho con el crossfit me ha hecho parar 1 semana, así q ahora q estoy bien otra vez rodaré un par de semanas y empezaré con las series, q nunca he corrido en pista :) Anahttps://www.blogger.com/profile/08072611245876184455noreply@blogger.com