lunes, 6 de febrero de 2012

Back to the 80's - I - + tiradas largas

Hasta el más inútil (YO) puede sacar dibujos alucinantes

Tocaba comprar los regalos de Reyes para el Kylian, y harto de comprarle el enésimo coche de Rayo McQueen, el enésimo tractor, etc, etc... quise sorprenderle con algo "original". Hacía un esfuerzo para recordar una cosa que a mi me había encantado de niño (aparte de entrenar casi todos los días gimnasia artística).

Claro. El Spirograph !!!
Era y soy un completo fracasado en cuanto a hacer un simple dibujo, pero con este "juguete" cualquier hombre con paciencia puede hacer auténticas maravillas. Recuerdo como regalaba mi nuevo arte a mis amiguitas de clase, y sabía que era el regalo perfecto.
Pero, NO.. en ninguna tienda de St. Feliu ni siquiera conocían el Spirografo, es más, ni en el Corte Inglés (al menos a alguien le sonaba...). Por suerte vivimos en la época EBAY, y tras 2 semanas Kylian por fin pude desempaquetar su tan deseado regalo:


Me tocó uno de la primera generación.. del 1967 !!

Qué alegría haber vivido mis mejores años en los ochenta !!

Respecto a los ENTRENOS, la cosa va, pero a trompicones, faltando todavía la alegría y sobre todo una mínima de disciplina que es del todo imprescindible para 'triunfar':

Semana 4: 23 - 29 de Enero:
* Martes: 16,74 kms de los cuales 14 a 4'22", con dolores en el tobillo derecho.
* Jueves: Perdi el entreno Dragons por un cumple de la amiga de Kylian
* Viernes: 5 x 2000m 3' en 7:53-7:44-7:35-7:47-7:49 bastante cómodo
* Domingo: Tirada larga de 27 kms en 2:10 (4'50") a ritmo constante.

Semana 5: 30 - 05 de Febrero:
* Martes: Dolor enorme en el tobillo. Salto el entreno.
* Jueves: Tras 4 días y por el mal tiempo pierdo otro entreno Dragons y decido hacer nuevamente 5 x 2000m con 3' de recup en 7:52-7:56-7:28-7:56-7:36. Sin ganas por el frío, pero sorprende la facilidad.
* Sábado: Sin ganas de hacer ritmos rápidos, por tanto TIRADA LARGA 30Km (aun no me lo creo). Iba tan fácil con el viento en contra la ida a 4'52" y la vuelta a favor a 4'45". Con 1/2L de Recuperation y muy cómodos.

Así que, con la tontería me cuesta hacer una buena preparación para hacer un sub 1h25 en la Mitja de BCN, pero al menos me estoy acostumbrando a los kilometrajes grandes para sobrevivir en la Marató de BCN. 
Aun así, espero aprovechar estas tres semanas para ponerme en forma de nuevo.








5 comentarios:

  1. Dennis, la caja es Vintage total! Y del 67, qué te voy a decir?
    A nivel de entrenos te veo muy bien para seguir con los 3d/semana. Buenas series, buena tirada larga y regeneración. Sin duda alcanzarás tus objetivos más pronto que tarde. Esperemos que llegue pronto la primavera que con este frío la pereza llega a todos los rincones.
    Un fuerte abrazo y disfrutad del Rincón.

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  2. Sí, sí, Vintage total, y tú sabes mejor que nadie lo bueno que era esa añada!!

    Si, tienes razón, con la primavera y la luz solar (por las tardes) seguro que volverán las ganas de entrenar.

    Finalmente hemos aplazado el Rincón, que la desgana general (meteorológica, laboral, política, etc..) parece haber podido con el buen solomillo de foie.

    A ver si nos vemos pronto en alguna carrera por aquí, un abrazo,
    Dennis.

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  3. Vaya, no me digas Dennis! yo que había convencido a Marta y pensábamos bajar los dos! mecatxis!

    Este tipo de regalos los encuentro cojonudos!

    XeviX!

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  4. Òstres, quina bona idea m'has donat!

    A l'Alina li agrada molt dibuixar, ha guanyat diversos premis i tot. Ja no recordava aquest catxarro

    Gràcies!

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  5. De res Luigi !
    Però.... si l'Alina ja sap dibuixar, no li cal aquest catxarro. És més que res per gent com el Kylian i jo...que NO sabem dibuixar :-)

    XeviX, vaya organización la nuestra :-)

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