domingo, 26 de agosto de 2012

Camping = Running & a lo Amish

 
3 semanas de vacaciones en un precioso camping en la Costa Brava, "La Siesta" en Calella de Palafrugell, y por tanto 3 semanas con ninguna preocupación más allá de los dos bandidos (que no es poco...)
Sin duda para una familia con críos pequeños un camping es la mejor opción, tanto por el disfrute de los peques como para los padres, en los ratitos libres que ocasionalmente nos dejaban, aunque fueran contados.
 
Cuando compré la caravana hace 5 años decidí que allí NO había sitio para una TELE, y evitando la prensa política pude disfrutar durante 3 semanas de un tiempo fantástico y sin ninguna contaminación política, ni aumentos de IVA, ni primas de riesgo, ni crisis (contención de gasto sí..) ni nada. Descanso total a lo Amish..
 
Solamente, como no, los Juegos Olímpicos por las noches en TDP en pantalla grande, y por lo demás pude complir un reto personal:
 
Correr durante 21 días CADA DOS DÍAS, que para algunos (muchos) de vosotros es lo más normal, pero para mi un reto sin precedentes:
Del Lunes día 6 a hoy día 26 han sido 11 entrenos, todos entre las 08:30 y 09:30 de la mañana, con un total de 169 kms (15,4 kms por sesión).
Con demasiado calor y apenas oxígeno pero a ritmos sorprendentemente (relativamente) rápidos (4'30-4'40)  e incluso 3 sesiones de series largos de 1000 y 2000 metros.
 
Gracias a eso he podido comer lo que me daba la gana durante estas 3 semanas y aun así incluso he perdido medio kilo... cosa imposible hace unos pocos años.

No digo que no haya ayudado el segundo reto... mis primeras vacaciones FREE...
 
(Para XeviX: 1m87 73,7 kg (IMC 21,1 - 80cm de cinturón)
 

 

 
 
 
 
 

4 comentarios:

  1. Benditas vacaciones, como tiene que ser. Lo peor suele venir después, pero espero que no lo notes.

    Un saludo desde Mijas

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  2. Joer Dennis, casi tienes un IMC más bajo q el mío (1kg más ahora)...figurín!

    Lo mejor saber aislarte de la contaminación política (yo no pude ni en Noruega) y tus entrenos; ya tengo ganas de comprobar tus nuevas MMP!

    Abrazos!!

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  3. Un saludo hacia Mijas también !! Para mi 3 semanas son suficientes..

    Ferran, qué va...es por mi total falta de masa muscular, si bien a ti tampoco no te van a confundir con Stallone :-). (De hecho, el dolor de lumbares de hoy es un claro grito de mi cuerpo para que haga algo de abdominales. Me propuse hacer 4 series cada día, y fue un sólo día 1 serie de 20 sit-ups...triste).
    De todas formas, aun falta mucho para ver un nuevo MMP mío, que he entrenado pero sin pasar del 80%. Tendrán que bajar las temperaturas para poder entrenar en serio.

    Un abrazo,
    Dennis.

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  4. Vacaciones bien aprovechadas, donde has "pillado" una frecuencia con buenas tiradas, que un tiempo atrás no te podías ni plantear -lo digo por la frecuencia, y las consecuencias para tu tobillo-. Pero claro con un IMC como este, como lo van a notar tus articulaciones...

    Como Ferran, también espero ver alguna MMP tuya!!

    Saludos

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