domingo, 20 de febrero de 2011

Un poco de luz


El tiempo es una magnitud muy relativa. Si uno está un par de semanas lesionado o en baja forma, no es más que un instante. Si por contra se trata de uno mismo, parece una eternidad.

Tras hacer marca el día 31 en BCN, y como siempre después de una mitja por asfalto, estaba un poco tocado. Pero durante 2 semanas he tenido sensaciones terribles. Por arte de magia se me había esfumado la capacidad de correr... tanto que hasta he pedido un ánalisis de sangre.

Jueves día 3: Quería hacer 20 kms a 4'40, pero tras 8 kms a 4'47" ya estaba hecho polvo. Volví pero a duras penas podía aguantar un ritmo de 5'37". Hace mucho tiempo que no ruedo > 5'.
Lo hice con unas Saucony Triumph 7 (foto abajo), nuevas, pero terriblemente rígidas para mi gusto, lesionándome fuertemente. Me parece que las venderé en breve.

Sábado día 12: Tras semana y media griposo, lo intento de nuevo, con aun peor suerte. Ida 7'5 kms a 4'55", y tan cansado que no tengo más remedio que volver caminando. (en plena nube tóxica)
Me habría conformado con una bajada de ritmo, pero no ser capaz de correr 15 kms... terrible.

El lunes voy  al médico, pido un análisis de sangre y me mide la presión. 149-89. Siempre he tenido la presión correcta, 12-7 más o menos, y me dice que estoy muy alta.

2 semanas y media horribilis.

Miércoles 16, ya sin ánimos, pero lo intento de nuevo, y recobro los ánimos.
16 kms a un ritmo constante de 4'35". Muy bien.

Sábado 19, ayer, 21,1 kms por el río de Sant Boi - el Prat. 1:38:23 !!
Ida 4'42" y vuelta en 4'38", una media de 4'39".
Esta vez con mis nuevos Nike Lunarglide (ver foto arriba). Son bastante cómodas, si bien he leído que son para corredores <75 kg. Me da un poco de miedo, pero no han llegado todavía las nuevas Vomeros, y las mías ya han pasado de los 800 kms y me cargan mucho los gemelos. 

Cuando esté un poco recuperado del tobillo le daré una última oportunidad a las Saucony. Si no resultan, las venderé por un precio simbólico de 25 €.

Ahora me tocan unas cuantas semanas de rodajes largos, a ritmos cómodos, para reforzar ligamentos, tendones y acostumbrar el cuerpo a largas distancias. En Mayo ya volveremos con las series.

9 comentarios:

  1. Hola, Las lunarglide son chulíssimas, auqnue es ciertoq ue algo ligeras para tu, yo de todas formas ruedo mucho con la Mizuno Precision, són para corredores de menos de 70kg pero me he cascado una maraton con ellas, y les pienso dar caña. Esos sí en 600km juviladas.
    En cuanto a las saucony sigo pensando que sion unas muy buenas wambas, te animo a una segunda oportunidad. Yo se las he tenido que regalar a mi cuñado porque me iban un pelin pequeña, así que si las vendes, aquí yienes un posible cliente (aunque las mías naranja eran más guapas ;-) Qué talla?
    Por ceirto tengo lo del chip.

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  2. Pau, la verdad es que las tuyas de naranja eran guapísimas. Estas son más bien sosas.

    La talla: Es un 29cm, 11 - 10 - 45.
    ¿Es la tuya?

    Quizás tendría que utilizar las Lunarglides para series y carreras de 10K.

    Estaba a punto de llamarte para correr este finde y recoger lo del chip, pero tenía tan poca confianza en mi mismo, que veo más prudente esperar un poco :-)

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  3. Mierda, como puede ser que tenga el mismo pié que un holandés de 1.90...
    "Vamos, no me jodas" tu y yo podemos correr juntos hasta estando tu cojo.

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  4. No decías que las tuyas te iban pequeñas?? :-))

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  5. Una propuesta contra el dopage, hagamos que crezca!
    http://bigotiscontraeldopatge.blogspot.com/

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  6. Dennis, pues peor, tu talla me viene pequeña (es la que pedí yo), de todas formas yo les daría otra oportunidad!

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  7. Bueno Pau... si no fuera por tus 3:08... los habría pre-PRE-jubilado con 15 kms, pero al insistir, lo intentaré de nuevo...cuando esté bien.

    Ostras. Hablabas en serio. En este mundillo "virtual" es díficil averiguar si estás de guasa o si estás cachondeando..
    A los 12 años era el que tenía los pies más grandes (y yo tan orgulloso), pero desde entonces no se ha estancado.

    Por desgracia ha pasado con más miembros de mi cuerpo.....

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  8. Dennis, yo voy el lunes a hacerme un análisis y descartar una anemia. De momento, un sobre de Recuperation por la mañana, hierro al mediodía y proteínas vegetales por la noche. Solo me falta el prozac XXDD!
    Del tema zapas tengo una crisis total. Tengo las saucony jazz y las nb 1064 para el arrastre. He descartado comprar on line si no las he probado antes así que mañana haré de tripas corazón y me iré a RW. Y las Lunar race han sido un desastre así que con nike mal rollo. Qué hacer? Asics, NB? necesito unas voladoras y unas para entrenar...Pau, alguna ajuda?
    Me alegro que estés mejor, por cierto :)

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  9. Veo que Febrero es un mal mes para muchos.. a ver si los análisis y el cambio de hora nos dan nuevas ánimos para seguir.

    En la tienda ya me dijeron que los Lunar Race son para hacer dos carreras y listas. He probado varias, y la verdad es que las Zoom Vomero no tienen nada que ver con las otras. Evidentemente, tu pesas bastante menos (aunque quiero recordar que calzas bambas de 'hombre' :-).

    Seguro que Pau te puede echar una mano !!

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