Repaso 2025!

Ha empezado un nuevo año, y toca hacer un pequeño repaso del año pasado, el 2025.

Varias cosas a destacar.

Tras las molestias iniciales en el ísquio (que me llevé del año anterior) y del gemelo, después he estado 10 meses sin lesiones. Todo un record!!

Como también un récord los 3017 kms corridos el año pasado! 

No soy muy de fijarme en este dato, pero diría que los años anteriores no solía ni llegar a los 2000 km.

De estos 3000 km unos 1800 kms con bambas de asfalto (río) y 1200 kms de montaña, (la mitad con dorsal!!).

Respecto a las cursas (incluyo las marchas de montaña, al hacerlas corriendo), han sido 14 competiciones. Y fueron:

* 0 cursas de 5K

* 0 cursas de 10K

* 0 cursas de 21,1K

De hecho, en asfalto tan sólo fueron 2, ambas maratones:

* La improvisada a última hora en Barcelona en 3h19. 

* De liebre la primera Mitja de la marató d'Empúries (1h37:22) y luego seguir hasta 3h16:05. 

Con mucho viento, muy pesado con la bandera. Muy orgulloso del resultado final.

En pista -sobre el tartán- tampoco me vieron mucho la cara. Fueron solamente 5 entrenos:

2 entrenos solo en Sant Feliu y 3 en Cornellà para ver a los viejos amigos!

Sobre este tartán justamente hice 2 cursas:

* 1000m socials de Corredors.cat - 3:14. Bastante contento con un solo entreno de pista.

* 4 horas en el equipo de 6 de las 24h Corredors.cat. 52,81 km. 3 horas a 4'30" y la última a 4'50"

(mucho más duro de lo que parece...acabando con corta lesión de cadera)

Esta última semana acabé el año con un cros, ya que a 300m de la casa de mis padres en Holanda se hace anualmente una carrera de 5/10/15K sobre un circuito de 5 km per caminos del bosque de Harderwijk. Siempre el último domingo del año.

* 15 kms en 1h06:45 ritmo 4'30". Con temperaturas de -2ºC los pantalones largos obligatorios...

Hice también 5 marchas del circuito de Marxes de Resistència de la FEEC.

* Castells de Segarra de 37K con la señora

* 3 Monestirs de 54K en 7h47

* La Romànica nocturna de 80K en 12h23

* Trenkakames de 54K en 8h01

* La Marxassa de 65K en 8h42

Y como último las 4 ULTRAS, entre duras y durísimas:

* Matxos de Torelló de 63K con 3500D+ en 11h35

* Marató del Montseny de 49K en 7h58

* Ultra Penedès de 55K en 8h39

and last but definitely not least:

* Ehunmilak 100M - finalmente 126K en 25h19.

Como último, mencionar las 11 maratones por el río, sobre todo los primeros 6 meses del año.

Nunca fue mi objetivo, pero tras las lesiones de enero decidí no quedarme parado y caminar.

Para tener una mínima sensación de cansancio tuve que alargar la distancia de 21 a 30 y enseguida a 44 kilómetros por el río. Las primeras veces la mayor parte caminando, pero rápidamente cambiando a CACO y finalmente haciendo las maratones a tiempos antes inimaginables.

* Las primeras 5 maratones en 5h35 - 5h03 - 4h40 - 4h16 - 4h09

* Las últimas 6 maratones sub 4h en 3h55 - 3h54 - 3h51 - 3h58 - 3h57 - 3h49

Las últimas alternando 900 metros corriendo y 100 metros caminando, lo que dejaba las piernas sin demasiado desgaste y así poder seguir entrenando 2 o 3 días después.

A la vez -para entrenar un poco para el único objetivo del año, las 100 millas vascas (EHUNMILAK)- cayeron 7 entrenos largos por la montaña.

* 3 maratones de Collserola en 5h55 - 5h24 - 5h01

* 5 cims del Montseny de 46K y 3000D+ en 8h24

* Marató del Cap de Creus en 8h05

* Ribes-Puigmal-Olla de Núria de 52K en 11h21

* Cavalls del Vent solo de 81K en 19h08.

Lo más extraño de todo esto es que ha sido un buen año en general, pero con nulas ganas de competir!

Siempre he sido (y soy) una persona muy competitiva, pero este año no he querido hacer ninguna cursa de asfalto. La maratón de BCN fue una decisión de la noche anterior, y la de Empúries fui de liebre.

Me he sentido más tranquilo haciendo las marchas, casi solo, sin presiones de fuera (solamente las que me autoimpongo) que no la lucha contra el reloj que antes tanto necesitaba.

Quizás me esté haciendo mayor...

Feliz 2026 !!!!!!!!!