Maratest 30K Badalona

Chinatown, Badalona, 04.03.2012.

Hoy tocaba la primera tirada larga oficial para la maratón de BCN, y que mejor que hacerla en competición, gracias a esta magnífica iniciativa: La Maratest de 30K a tres semanas de la Marató. Era un circuito por Badalona de 15 kms, y poco menos de 700 tenían la intención de dar una vuelta, pero la gran mayoría -aprox. 1300- optaban por dar dos vueltas.

A pesar de haber pasado una noche un poco averiada (no me quito la gripe de encima) me encontraba con ganas para hacer este test de 30K. El martes entrenando no aguanté ni siquiera 5 kms, pero el jueves al menos pude hacer mis 5 series de 2000m, aunque a un ritmo de 9÷10"/km más lento que hace un mes. Hace un mes quise hacer este test a 4'16" (ritmo 3 horas), pero viendo que no estaba fino, decidí de salir a 4'25 - 4'30.

No encuentro a Piernas (parece ser imposible...) pero sí al amigo Josep-Maria que tiene también la intención de ir a ritmo 4'30" para acabar sobre las 2 horas 15.

Nos deseamos suerte, y el alcalde de Badalona ya está preparado con la pistola. Muchos gritos de desapruebo (quiero creer por su color político o por su (supuesto) discurso xenófobo) pero al final salimos todos a las 09:00.

Es una salida sorprendentemente tranquila. No hay los nervios de otras cursas, y todo el mundo se nota un ambiente muy relajado, y la gente más o menos bien colocada según su ritmo previsto.

Había liebres Correcat de 2h45 3h 3h15 3h30 etc.. pero al ir a un ritmo 3h07 no me ayuda nada.

Los primeros kilómetros por el inmenso polígono chino que hay en Badalona (la verdad es que me quedé sorprendido al ver absolutamente TODAS las empresas con signos chinos) y poco después subimos por el puente y nos metemos al lado del paseo marítimo, cerca de las 3 chimeneas. Giramos, para pasar ahora por debajo del puente, y es bonito poder tener los casi dos mil corredores a la vista. Cojo un ritmo fijo de 4'25" y van pasando los kilómetros. Las piernas me pesan, pero por otro lado los kilómetros pasan rápidos, y me sorprende ver algún que otro aplaudiendo y animando llamándonos por nuestros nombres que en letras enormes están grabadas en nuestro dorsal.

Paso el km 5 en 4'25" (22:07) pero curiosamente bastante solitario. No hay apenas grupillos (solamente las liebras tenían grupos grandes a su cargo) y toca cortar el viento yo mismo.

Sobre el km 7÷8 hacemos un giro de 180º y puedo saludar a Josep Maria que me está pisando los talones, y poco después también (por fin) a Piernas, que no parece haberse quedado sin dormir.

Km 10 sin bajar ni aumentar el ritmo, y 5 kms más tarde pasamos por primera vez por la meta donde el fabuloso Speaker nos anima a todos por nuestros nombres y encima chocándonos las manos !!! Muy bien. El avituallamiento también es más completo, ahora con bebida energética, plátanos (ñam ñam) y naranjas. Volvemos a hacer la misma vuelta, y por suerte todos a mi alrededor siguen con la cursa larga. Ya me cuestan más los kms y forzasamente tengo que bajar el ritmo a 4'27-4'29". No está mal del todo, pero me encuentro cada vez peor. Paso por el km 20 con un parcial de 22:24, pero el cosquilleo en los cuádriceps no me gusta nada. Las piernas me pesan como el plomo, y en el km 21 pienso por primera vez en la retirada. Me lo pienso, y decido hacer todo lo posible para llegar al km 25, pero ya el ritmo supera a 4'35". En el km 22 me cruzo nuevamente con Josep-Maria y le digo que en un momento me pilla. Sufro un montón para llegar al km 25 (22:55 parcial) y hago un primer gesto para parar. 

Pero vuelvo a trotar, aunque el ritmo recae a casi 5'/km y paso el km 26 en 4'50. Quiero parar ya, pero me doy cuenta que el corazón va muy relajado, que son solamente las piernas y la cabeza...

Así que sigo, sin más ganas que plegar pronto, y sufro un montón pero subo ligeramente el ritmo. A falta de 2 kilómetros veo que todavía puedo bajar de las 2h15, y puesto que nunca he corrido más rápido sobre esta distancia decido conseguirlo. Subo notablemente el ritmo, y con los últimos kilómetros sobre 4'15÷4'20 por pin llego a meta...2 horas 14 y 38 segundos (4'29" de media).

Contento por haber aguantado, pero con serias dudas sobre mi participación en la maratón, y más sobre el posible tiempo final de ésta.... Ya son 4 semanas...a ver si mañana por fin voy al médico!!