Cursa Corte Inglés & Traumeel

El recorrido tradicional de 10,766 kms homologados

 

 

Han sido dos semanas más con 3 entrenos (un pleno, digamos) y ya van 5, lo que es muy buena señal.

Durante la Semana Santa un "Stage" de altura en La Molina (en el apto de un tío de mi mujer) con 2 entrenos de 8 kms (exactos) de subida +400m de desnivel (5'28") y los mismos de bajada (4'12"), un entreno perfecto para la subida de Montjuic.

Y esta semana dos entrenos de series, el miércoles 6 de 1000 y el viernes 7 series de 600m, con un tiempo en la última serie de 1:55, que es un ritmo de 3'11"!! Aun sabiendo que había mucho viento a favor, me supo a gloria porque hace muchos años que no lo conseguía.

 

De todas formas, hace ya dos semanas que tengo que compartir el mérito con mi nuevo amigo Traumeel. Hace ya 15 días que me vuelve a dolor el gemelo izquierdo y si no fuera por él, no podría haber seguido con mis entrenos. No es que me gusta untarme diariamente con cremas, (porque no quita la causa del dolor, que desconozco), pero de momento me compensa de sobra.

 

Y ahora la cursa. Años anteriores me daba casi vergüenza hacer una crónica de la Cursa del Corte Inglés, pero considero que cada año el enfoque es más profesional (y no hablo de la marca patrocinadora) y este año p.e. habían 6000 finishers con xip groc, todos bien repartidos en 5 cajones según la marca acreditada.

Me despierto a las 07:30 (que lujo) y tras ducharme y comerme 4 rebanadas de pan integral, cojo el tren que me deja a las 08:40 en Sants donde empiezo mis 4 kms de calentamiento hacia el Passeig de Gràcia. Había quedado con el XeviX entre las 09:05-09:15 delante del cajón "Rojo", con su dorsal, y es allí donde hacía mis estiramientos, pero aun así no había forma de encontrarnos.

A las 09:25 no tuve más remedio que meterme en mi cajón "Verde", preocupado por si no había venido o que no había podido entrar en su cajón.

 

A las 09:29 X.Trias aprieta el gatillo y todos salimos para hacer los 10766 metros de la cursa.

Me lo tomo con tranquilidad, y veo que ya desde los 300 metros puedo correr a un ritmo razonable de 3'59". Me habría gustado ir algo más rápido, pero sé que hace 2 años no pude bajar de 4:12 en el km 1, y me tranquilizo. Ya en el segundo km por la calle Aragón podemos hacer el ritmo de cada uno, y me sorprende que lo paso en 3:51, sin cansarme demasiado.

 

Es en el km 3,5 cuando empieza la subida de Montjuic (y es allí cuando le doy a un chavál jovén el dorsal de XeviX que llevaba en la mano) y rápidamente baja el ritmo en este 4º km. No obstante, el 5º km sigue subiendo, pero tras unos 300 metros ya empieza una bajada intermedia que sigue hasta el km 5,2. Allí comienza la subida dura-de-verdad hasta el km 6, en plena entrada del estadio olímpico, donde cuesta mantener un ritmo sub 5'.

Una vez en el estadio, pisando el tartán azúl, uno se siento algo más importante durante un par de minutos, pero el sueño se acabo pronto con la última subidito nada más salir de él.

 

Es en el km 8 que bajamos en picado, y recupero el aliento, aun yendo a 3'39". Es aquí donde empiezo a sentirme realmente fuerte y los próximos dos kms en llano mantengo un ritmo de 3'42".

Me siento tan ligero que no puedo dejar de probarme el último km y sin ir al límite lo hago a un ritmo de 3'25", acabando la cursa tras 43 minutos y 12 segundos, 47 segundos más rápido que hace 2 años. 

 

Me ha dado mucha confianzo para las siguientes cursas, aunque resultó que el miércoles 27.03.13 ya había llegado tarde para apuntarme a la cursa dels Bombers. Así que rápidamente me inscribí para las siguientes 10K's:

* 27.04 Nocturna de l'Hospitalet

* 12.05 Sant Quirze

* 16.06 Vila Olímpica.

 

Finalmente sí pudo correr el XeviX, incluso desde su cajón correspondiente, por lo que me alegro mucho, si bien me habría gustado saludarte en persona!!