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| Gràcies al David Blogmaldito.. fins i tot sembla que no anava gairebé caminant |
Pues, poco que comentar!
Tras un mes de enero un poco irregular, gran parte lesionado, empecé el mes de febrero con grandes caminatas.. bálsamo para los gemelos y sóleos cuando uno está lesionado.
Empecé a aumentar la distancia y el ritmo trotando, y el domingo 8 pude acabar una maratón en 4h13 y una semana después mi primera tirada de 50 kms en 4h46 (con paso de maratón en 3h58).
Había recuperado bien, y la semana siguiente hice mi primera cursa de asfalto en un año, y mi primera media maratón tras 3 años sin hacer ninguna!!
Quise ir con Jorfer, Xarlie y los hermanos sincamiseta a ritmo 1h40
Parecía que estaba en la línea buena, y que con 3 semanas de tiempo parecía que podía llegar en forma a la maratón de Barcelona.
Pero a falta de 2 semanas me puse muy constipado y con sinusitus y todos los entrenos fueron un suplicio. Arrastrándome. No me sentía tan mal en general, pero las piernas estaban pesadísimas y cansadísimas...
Por suerte, el jueves antes de la maratón pude correr 6km a 4'30" y me encontraba bastante mejor.
Y así llegó el domingo 15 de marzo, día de la maratón de Barcelona.
Poca broma, 32.000 inscritos... una maratón ya muy seria y fue un día espectacular para correr.
Fresco, soleado, y un viento que tampoco era tan molesto. Ideal!
Cojo el tren de las 7h11 y me encuentro al gran grupo de Fondistes de Sant Feliu con el mismo destino. Hablo un rato con ellos y nos despedimos en Plaça Catalunya porque ellos van a dejar la mochila en Arc de Triomf, pero yo no llevo nada más que una camiseta de manga larga que ato a una valla en la zona de salida.
Busco a los amigos en los bares de al lado, pero no hay forma de encontrarlos.
Veo a mi compañero de trabajo -Oliver- y parece que esté en plena forma. Acabaría haciendo 3h02 el crack! Me comenta que se federó y que por tanto pudo participar en la maratón por 10 € al ser campeonato de España!!! En resumidas cuentas, el coste de la federación ya lo amortizó solamente con esta maratón!!
Por fin, ya en el cajón azúl sub 3h15 encuentro por fin a mis amigos Jorfer y Joan (con su sobrino Jordi).
Poco después, a las 08:50 nos tocó la 3a salida, y pell de gallina al oír la canción BARCELONA cantada en directo por la soprano Serena Sáenz. Quina veu la noia!! Brutal.
Y a correr!!
Debería haber ido como siempre, a mi rollo, pero al estar al lado de Jorfer y Joan no pude evitar ir a su ritmo, claramente suicidal para mis fuerzas actuales.
En el km 3 ya me doy cuenta que me he pasado, y al pasar el km 5 en 23:00 (sub 3h15) ya sé que hoy voy a morir en el intento.
Intento dejarlos ir, pero con toda la marabunta detrás tampoco bajé demasiado el ritmo.. de hecho, no bajé nada el ritmo. En el km 8 un chico por detrás me toca el pie de atrás justo cuando impulsaba hacia delante y caigo brutalmente al suelo, por suerte dando volteretas. Enseguida vuelve a ayudarme a salir del suelo y le digo que estoy bien y que puede seguir corriendo.
Me duele bastante, pero con el chute de Adrenalina voy acelerando incluso un poco más el ritmo -sin querer- y paso el 10000 en 45:49 (4'35"). Demasiado, demasiado rápido.
Bajo, ahora sí un poco más el ritmo, pero son tantos los ánimos, y tan grande el grupo que me persigue que cuesta bajar mucho. Finalmente hago los siguientes 10K a 4'45" y paso la media maratón en 1h38:32.
Sé que moriré y pienso que lo más sensato es empezar a hacer un Galloway pero el fantástico público no me deja caminar. Bajo el ritmo a 5'/km y calculo que incluso así puedo hacer un tiempo de 3h24... más que aceptable.
Así aguanto hasta el km 25, pero a partir de allí ya no aguanto más y tengo que bajar el ritmo a 5'20". Además, mi estilo de correr se parece muy poco a correr de verdad (con las piernas casi estiradas, tirando con los Psoas-Iliaco, y por tanto muy doloroso al no utilizar bien los músculos de las piernas).
Pero el ritmo se mantiene a 5'20" y recalculo que a este ritmo bajaré de 3h30. Un premio menor, pero todavía satisfactorio. Así que aprieto los dientes y sigo corriendo.
Sigo disfrutando del público que este año has sido más numeroso que nunca y más animado también.
Además, con agua y Isotónica cada 2,5 kms y geles cada 5 kms no nos faltaba nada!
La verdad que todo esto hace que nuestra maratón es muy recomendable.
Estoy sufriendo muchísimo, las piernas simplemente no van, pero por otro lado estoy disfrutando tánto del público y de los otros corredores (me habrán adelantado unos 2500...ups) que no puedo sino sentirme un gran privilegiado por el mero hecho de poder correr aquí. Y de tener salud para hacerlo.
Y así voy haciendo, chocando todas las manos de los niños y los carteles de "extra power" para darme fuerzas para seguir. Pero al km 39 ya no puedo ni aguantar el ritmo de 5'25" que me habría llevado a un tiempo de sub 3h30 y sé que no será posible.
Solamente quedan 3 kms, y de cardio voy bien, pero las piernas son papilla.
Voy a 5'45" y gracias!
En ese momento me cuesta hasta sonreír, pero cuando en el km 41 me da un grito el gran Estanis (que ha hecho un marcón de 2h48!!) estiro el brazo y choco la mano con él. Ni me había dado cuenta que el gran DavidBlogmaldito estaba haciendo miles y miles de fotos de todos, después de haber acabado su maratón en 3h14.
Ahora ya no falta nada, y así a mi ritmo de pena acabo la maratón en 3h31:11.
Quizás no haya dado la talla yo, pero Barcelona seguro que sí.
Qué gran maratón tenemos aquí en nuestra capital!!
No veo a nadie, y voy caminando a la Plaça Catalunya, y veo que mi camiseta todavía está atada a la última valla que falta por recoger. El que recoge las valles me mira con curiosidad cuando en extremis desato mi camiseta y me la pongo para tomar una merecida cerveza antes de volver en tren a casa!
Vamos a sufrir de nuevo en Empúries, que ya toca una maratón más solitaria.
