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En la Mitja de Santa Coloma, la pareja Carlos Gámez & Mamen me hablaron maravillas de la cursa de 6h de Gavà, pero no quise inscribirme teniendo en cuenta que tenía la maratón de Barcelona 2 semanas antes, y la de Empúries 3 semanas después.
Pero tras es pequeño fracaso de la maratón de Barcelona y viendo que el domingo siguiente pude hacer una tirada de 21,1 kms, haciendo 900 metros corriendo y 100 metros caminando, decidí apuntarme.
El precio era totalmente ridículo, 17€, incluida la camiseta, la butifarra, el avituallamiento durante 6 horas, etc, etc..
El jueves 26 fui a las pistas de Cornellà para saludar a los amigos JB y Correcat -algunos que hace tiempo que no veía-, y las sensaciones de las piernas eran nefastas. 4 series de 1200, y las últimas no pude ni bajar de 4'30"/km..
Y así llegamos al sábado, un día estupendo para correr. Fresco a las 7 de la mañana, pero con un buen solete y muy poco viento.
Voy a la zona de salida, y dejo la pesada bolsa de arroz y leche y espaguetis y macarrones para la buena causa en el camión que habían preparado para este fin.(Al ser una cursa solidaria nos "exigían" dejar algo de comida para el Banco de Alimentos y casi todos nos apuntamos a ayudar un poquito).
Y sorpresa! La Olga "OlympicGames" y el Vicenç también son presentes.
Sabía que iban a hacer también Empúries, pero no sabia nada de las 6 horas de Gavà.
La Olga me acompaña en las 6 horas, y el Vicenç haría la cursa de 10K y era nuestro Cheerleader y fotógrafo y animador. Muchísimas gracias!!
Somos pocos corredores, como es normal en las Ultras, y a las 08:00 en punto salimos 33 corredores a hacer las 6h de resistencia sobre una ruta más o menos circular de 1,95 km por vuelta.
Bueno, es un camino de cabras por la Sentiu, con muchos raíces de árboles, rocas y caminos erosionados por las lluvias. Pero tiene poco desnivel, tan sólo 14 metros por vuelta, y para mi ideal a tener las subidas en lugares muy estratégicos. De 0,3-0,4 kms y de 1,6÷1,65 km.
Me viene de fábula, porque pienso hacer la estrategia que suelo emplear en mis tiradas por el río. Cada km aprox 50 ó 100 metros caminando, y aquí puedo hacer estos dos tramos de subida caminando sin perder demasiado tiempo respecto a los demás.
Salen todos a mil por hora, pero yo me quedo más bien en medio del pelotón porque las piernas no están nada frescas. Ya tras una primera vuelta de casi 2K la gente se ha ido repartiendo y la verdad que en ningún momento molestamos el uno al otro.
Me cuesta mucho mantener un ritmo de 5'20" las primeras vueltas, que tampoco está del todo mal, ya que sería un ritmo de 5'07" corriendo (1,8 km por vuelta) y de 8'00" caminando (0,15 km por vuelta).
Diría que voy sobre la posición 15÷18 y no han pasado ni 5 vueltas cuando de repente me pasa una gacela con una velocidad brutal. He hecho 9,5 km y ella ya ha hecho 11,5 km!! Va a ritmo sub 4'30" en una cursa de 6 horas. Esta Judit Sánchez debe de ser una extraterrestre y además supera a todos los hombres...
Tras las primeras 5 vueltas (9,75 km) ya empiezo a sentirme algo mejor y me junto nuevamente con la Olga que había perdido de vista durante las últimas 4 vueltas.
Las próximas 5 vueltas mantengo exactamente el mismo ritmo, y poco a poco voy pasando algunos contrincantes.
Esto no quita que en la vuelta número 10, en exactamente el mismo sitio (la corta pero muy fuerte subida del km 1,6-1,65 donde yo camino) me vuelve a pasar como una flecha la Judit. Buff...
A propósito, un gran aplauso a los muchos voluntarios que están en 5 o 6 sitios del recorrido y que desde la primera hasta la última vuelta nos están animando como si fuéramos auténticos cracks.
Gran, gran parte del éxito de esta prueba viene de estos voluntarios que nos animaban a seguir...
Una vuelta más y ya he pasado por la media maratón y el paso de las dos horas lo paso con 22,2 kms.
Me siento fenomenal de cardio, pero de repente mi cadera -o psoas o glúteo medio- del lado izquierdo me empieza a molestar muchísimo. Pasamos cada 2k por la zona (Warzone) donde están los avituallamientos (y los de las 6h tuvimos unas mesas para dejar allí nuestros geles y pastillas y bebidas especiales) y pregunté si había un fisio allí. Sí, al otro lado... pero la verdad que no lo encontré, y después pensaba que primero llegaría a las 3 horas, y luego ya lo buscaría.
A las 10 en punto, tras 2 horas nuestras, había salido un reducido grupo de 12 corredores para hacer la cursa de 20 kilómetros (mejor dicho, 10 vueltas). Pocos minutos después el Carlos Gámez me adelanta por primera vez a mil por hora y acabaría ganando su cursa con facilidad. Poco después también me adelanta la Mamen que acabaría 4a en la general y ganaría la cursa de chicas con gran diferencia.
Llego a las 15 vueltas, habiendo hecho las últimas 5 vueltas a 5'34"/km y por tanto tampoco voy tan mal. Tras 3 horas llevo 32,8 kms y decido esperar a la distancia maratón antes de ir al fisio.
El dolor va a más, pero voy bastante bien, y diría que mi estrategia de Galloway hace que pierdo mucho menos velocidad que el resto de los corredores.
Sigo así a ritmo de 5'50" y paso la maratón en justo 3h55.
Ahora sí toca buscar al fisio cuando llegue a la Warzone, pero es justo ahora que hay un poco de revuelo, porque a las 4 horas, justo delante de mi, salía la cursa de los 10K (5 vueltas) con 53 corredores.
Pues... a por los 50K y ya veremos entonces qué haremos. Sigo a ritmo muy próximo a los 10 km/hora y paso el punto de 50K en 4h44. Bueno, por lo que me queda, ya sigo aguantando el dolor y a acabar!
Cada vez más cojo, pero sigo corriendo y a 6'22"/km de media hasta el final para acabar las 6 horas.
De hecho, paso por última vez por la meta junto con la Judit que en ese momento me ha doblado 5 veces (10K más que yo!!). Ella corta la cinta justo delante de mi, pero aun faltan 7 minutos y 37 segundos y sigo para hacer la máxima cantidad de metros antes de la bocina de las 6 horas.
Así que mientras la ganadora reciba los abrazos, yo sigo corriendo aun sabiendo que no me van a contabilizar los metros de más...
Y así acabo la cursa tras 61,91 kms. Muy contento por haber aguantado hasta el final con el dolor y la cojera, y 4 minutos más tarde llego nuevamente a meta como último corredor (creo que los demás ya paraban antes de hora sabiendo que no les iban a contabilizar la última vuelta).
Me arrastro a la zona "bar" y recibo mi bocadillo de butifarra y cebolla y una cerveza y me siento con el Vicenç y la Olga para comentar la jugada.
Pero en breve me dejan, para acercarse al podio porque la Olga ha llegado en 2a posición de las chicas y va a recibir su trofeo. Yo no puedo ni moverme así que me quedo con mi bocata hasta que de repente escucho mi nombre. "Dennis".
Escucho como el Speaker comenta, "vaya, que ya no está el Dennis, vamos a la siguiente categoría", y consigo hacer un grito que YA VOY, YA VOY.
A los que en 15 años no nos ha tocado pisar un podio, nos da una alegría casi infantil recibir un premio, por muy poco meritoso que sea, y lleno de orgullo me arrastro hacia el podio.
El director de la cursa me ve en tan mal estado que dice que no hace falta que suba al podio, que me daría el trofeo en el suelo. Ni pensarlo! Puede ser la última vez que pase así que subo como sea.
Subo al tercer peldaño pero me comentan que no, que es la primera posición de la categoría. ¿Cómo?Vaya...
La Mamen me hace la foto y yo más orgulloso que un gallo!
Ahora en casa estoy viendo que de los 26 hombres habían 12 Másters (M50), y al llegar el primer Máster en la 3a posición de la general de los chicos y por tanto en el podio de la general, por este motivo yo - como 2º de los Másters- recibí el premio como 1er Máster de las 6 hores de resistància.
Finalmente mis 61,9 km eran suficientes para la 7a posición de la general (6º hombre) y sin saberlo el siguiente máster tenía las mismas vueltas (31) que yo, pero llegó unos pocos minutos más tarde por meta.
Mucho se tenían que alinear las estrellas para conseguir finalmente este premio.
Y aunque sabe a más.. hoy lunes voy todavía totalmente cojo... que aunque creo que no sea nada grave, estaré al menos hasta después de Semana Santa sin poder correr..
A ver si estoy medio recuperado para Empúries.. y si no... la siguiente!
