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| Una de las mejores series de los años '70 |
Por fin 1:
Esta fantástica serie de televisión de los años 70 (que por suerte se emitió en Holanda en los años 80, creo que aquí también) nos situó en los años 40, donde oficiales ingleses y americanos hicieron todo lo posible para escapar del castillo Colditz que supuestamente era "a prueba de fugas", la prisión más segura de la Alemania Nazi. Grandes actores (Robert Wagner, David Mc Callum, etc..) y grandes guiónes nos dejaron atados a la tele durante 28 sábados.
Esta fantástica serie por fin se puede conseguir en un 10-DVD-BOX, cosa que hice inmediatamente después de saber que en el Ebay estaba en venta. (Solamente en inglés).
Por fin 2:
Tras años y años de entrenos en soledad, hoy por fin he podido correr con el Pau, la Ana, y el Rafa (un amigo -y entrenador/liebre- de Ana).
Me prometieron un agradable paseo por el río, pero finalmente salieron 14,8 kms con los últimos 12 a una media de 4'20". Cosa que demuestra que a la Ana le falta muy, muy poco para poder hacer el salto sub1h30!! He de reconocer que a duras penas pude seguirle y aunque suene sexista, incluso me atrevo reconocer que si no fuera una chica, no habría podido seguirle el último km y medio. (Ruego se abstengan de comentarios :-).
Pau y Rafa nos demostraron en los últimos 2 kms que están todavía un peldaño por encima, acabando a ritmos de 3'20/km ?!?!?
Por fin 3:
Total, ha sido un muy buen entreno y ahora me queda un semana de merecido descanso.
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| MSC - Here we come !!! |
Hoy cumplo los 10 años de casado (por tanto el décimo que no se acuerda la Mónica...) y el viernes lo celebramos a lo grande con una semana de crucero en el MSC Splendida !!! Qué ganas !!!
Nos vemos unos cuantos a la vuelta en Castelldefels, con tres posibilidades:
1) Ir a un ritmo cómodo durante 41,9 kms (es un poco corta :-) y hacer p.e. 3h15.
2) Ir a un ritmo de 4'30" el tiempo que pueda...aunque quizás tenga que caminar los últimos 12 kms.
3) Ir a un ritmo de 4'30" y acabar....pero hay serias dudas, y más después del crucero.
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| También en Castellano |
Dennis, yo lo he pasado de coña, hay que repetirlo, iba justito todo el rato pero como dice un amigo mexicano, si alguien acelera "en seguida me ardo" y he intentado, repito, intentado, seguir a Rafa.
ResponderEliminarAna está muy fuerte! Y por tu parte, buena quema de ganas, calorias y fuerzas, antes del descanso crucial (de crucero, no de importancia, jiji) Me da una envídia ver vuestro estilo perfecto de corredor ;-)
Por cierto, ir a ritmo cómodo y hacer 3.15?
Felicidades y buen viaje!
Que vaya bien el crucero... Vaya sobrao ritmo comodo 3h15!!!
ResponderEliminarSí, tenemos que repetirlo.
ResponderEliminarPara mí fue todo una lección de humildad, y además un empuje para seguir entrenando a tope, que si no, la Ana ya no me esperará.
(Y todos sabemos que yo ODIO perder contra las mujeres :-)
Piernas, no te asustes. Es una maratón muuuy corta ;-)
Un buen paseito por el rio con ovejitas incluidas :-)
ResponderEliminarYo fui sobrada todo el rato. Mis balbuceos, mi cara roja y mis 180 pulsaciones así lo avalan, así que el próximo día os ponéis las pilas y vamos un poquito más rapidito, que me estaba entrando sueño. Que sepáis que os di tregua a los "gallitos" que acabasteis a 3´20" para no desanimaros.
pd. Gracias Dennis por esperarme. :-)
ResponderEliminarNo ibas tan mal como escribes en tu blog, ibas hablando e ibas mucho más sobrado que yo. Se notaba a leguas. Aún me queda mucho para estar a vuestro nivel.
Disfruta mucho del crucero!
Cuánta falsa modestia por estos comentarios...mmm, pa filmaros a los 4!
ResponderEliminarDennis, si me permites un comentario "cuñaaaoooo", tu ritmo de maratón deberá ser de crucero :((
Bien por Sant Cugat sin FR, una de las medias más duras sin duda alguna.
No conozco la serie, ahora estoy con True blood y The killing.
Abrazos!
Vaya entreno cracks!
ResponderEliminarA disfrutar con el crucero!
Gracias Ferran !!
ResponderEliminarSe permite, se permite :-))
He visto algún capítulo de True Blood, si bien primero me compraré la serie "Six Feet under", también de Alan Ball, que tiene buenas críticas.
(Estoy todavía en los años 70-80, así que aun me faltan algunos años...)
Gracias XeviX, Ana!!
Six Feet Under me encantó y después también seguí con Tru Blood.
ResponderEliminarEntonces "Cold Feet" también te va a encantar !!
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