Marató de Collserola !!

Misión Cumplido !!

 

 

2003-2004: Conozco Atletiuoc, la asociación de corredores de la UOC (ahora Món del Córrer), y empiezo a hacer carreras de asfalto. En Octubre 2004, hace 9 años, decido participar en mi primera maratón de Montaña y acabo tras 4h44, posición 25 (no llegaba al centenar de participantes).

 

2006-2009: Debido a una lesión crónica del tobillo, me "dedico" a las cursas de montaña (es decir, 1 entreno a la semana, coincidiendo frecuentemente con la cursa/marcha) y con un peso medio de 90 kg...

 

2010-2013: Me caigo fuertemente en Sant Jeroni (Montserrat) en un entreno pocas semanas antes de la Marató del Vall del Congost, una contusión fuerte de las costillas, y cuelgo mis zapatillas de montaña. Pierdo peso y consigo hacer carreras de asfalto con un nivel muy superior, entrenando ahora hasta 3 veces a la semana. Sólo Asfalto.

 

Septiembre 2013: Hago en 11 días una cursa de 5K y 2 de 10K (la última, hace 2 semanas, en Molins de Rei, pero no tuve ni ganas de hacer la crónica. Harto de correr siempre igual, siempre aprox 38÷39 minutos, decido salir de esta rutina apuntándome a la Marató de Collserola.

 

42,195 km y +1400 metros de Desnivell positivo.



No es alta montaña, pero llano no era..

 

Una cursa muy barata, 22 €, aunque tuve que añadir un par de bambas Trail. Por suerte en el Intersport tenían unas Salomon XR Shift por 80 €.

El martes hace 12 días un entreno de 2 horas por Collserola y el domingo pasado otro entreno igual para acostumbrar el cuerpo a la montaña, y esta mañana por fin el gran día.

 

Me levanto a las 06:15 y como un par de bikinis con jamón y queso con medio litro de Recuperation. Una descarga en el lavabo, que siempre se agradece pre-cursa...pero esta vez iba demasiado ligero...ups...a ver si aguanto.

 

A las 07:00  arranco el coche y pongo mi cantante favorito a tope. Sé de mi mujer que Bruce Springsteen también es el favorito de Christian Grey, pero yo no tengo ni sombra de su éxito...

(Mujeres: ¡¡Menos Christian Grey y más Dennis Teuling, sisplau!!)

 

15 minutos más tarde aparco en un hueco a 20 metros de la salida (el velòdrom d'Horta), y se nota que hay un buen ambiente. Muchos Correcats (cada vez más...su éxito le está matando) y un tiempo ideal para correr.

 

A las 08:00 en punto salimos los 328 corredores de la Maratón (-1, que el Sergi Alexandri se rompió el radio del brazo) y media hora más tarde lo harían unos cuantos más en la Mitja.

 

Recuerdo que hace 9 años fui con un Camelback tipo 'expedición al Himalaya', pero tras los insultos de aquel año (¿Dónde vas a acampar tío?) decidí esta vez ir sin nada más que mi buen humor y la cartulina para pasar los controles.

  

Como podéis ver en el perfil, los primeros 2 kms son en plena subida, y un cuarto de hora más tarde llevábamos ya casi 200 metros de desnivel positivo. Después de una bajada igual de larga y con un ritmo muy tranquilo (comparado con el asfalto) llego al primer control. He tardado 40 minutos en efectuar los primeros 7 kilómetros...y me doy cuenta que en todo el año no he tardado más de este tiempo... para acabar una cursa completa!. Ahora acababa de empezar! 

 

Un vasito de agua y seguir corriendo. Tengo la 3a chica a la vista, y la paso sin piedad.

Seguimos yendo a un ritmo suave, por un terreno de suave subida también. Son 166 metros de subida hasta el siguiente control (5,9 km) y los kilómetros pasan muy rápidos.

Nuevamente me perforan la Cartulina en C2, unos vasitos de bebida isotónica y unos higos que entran de fábula.

 

Seguimos subiendo, y paso también la segunda noia. Después de coronar el Turó del Fumet bajamos fuertemente y llegamos al C3. Después unos 600 metros más de bajada e inmediatamente después, del km 18 al 21, empieza la subida más larga, de 300 metros ininterrumpidamente. Al final de la subida por fin diviso también la primera noia!! Llegamos juntos al C4, con 2h09 y ya con la mitad del recorrido hecho, km 21,76.

 

Es en la siguiente bajada de infarto por un corriol muy estrecho que me deja a 200 metros. La verdad es que pensaba que la cursa sería principalmente por pistas forestales, pero la cursa está muy bien trazada, y parece mentira que una cursa tan cerca de mi casa (St. Feliu) y tan cerca del centro de BCN es tan amena y bonita. Son muy pocas pistas forestales que pisamos.

Pasamos por el guapísimo Pantà de Vallvidrera, y un poco más tarde llegamos al C5, en la plaza de los FF.CC de Vallvidrera.

 

Ahora viene un tramo muy duro de 4,4 km pero con 315 metros de desnivel positivo y un montón de escales. Es aquí donde alcanzo nuevamente a la primera chica y esta vez la dejo para no verla más. (Me siento tan orgulloso..como si yo fuera la primera chica. Hay que ver lo gilipollas que uno llega a ser!)

 

En esta subida voy pasando a una decena de chicos más, y empiezo a oler ya la victoria (que es LLEGAR). Llevo ya 2 terceras partes de la cursa, y aun no estoy muy petado. Ingiero 3 vasitos de bebida isotónica y agua en cada control, y disfruto como no de los plátanos y los higos.

La interminable subida nos deja tras poco más de 30 kilómetros en el Coll de la Vinassa de 463 metros de altitud. Sobre el papel parece que haya pasado lo peor.

 

Pero no.. la siguiente bajada bestial sufro muchísimo, dolores fuertes en los cuádriceps, y además 2 chicos me adelantan como si fuera un niño chico. Definitivamente, tengo que mejor mis bajadas para sufrir menos. No es la pérdida de tiempo en si, sino la sobrecarga por frenar tanto que más me molesta. No obstante, en 3 kilómetros de 260 metros de bajada llegamos nuevamente al valle.

 

Es aquí donde me encuentro totalmente solo, sin ruidos delante ni detrás, y en vez de pensar en el trabajo (chungo), en mi suegro (chungo), en los presupuestos de la recuperación..(no comments) tengo la mente totalmente vacío. Me siento totalmente relajado sin ninguna preocupación. Este momento mágico se queda cortado cuando en una bajada imposible me pasan 2 kamikazes en bicicleta a 40km/hora derrapando por los corrioles. Igual de impresionante que irresponsable, creo yo. Pero bueno, ya solo faltan 9 kms. Ya no puede fallar nada.

 

Aun así, la siguiente subida se hace muy ardua ahora que los cuádriceps no quieren más.

Además, es una subida muy molesta, porque no llega a tener inclinación suficiente como para caminar (y eso que estaba totalmente sólo) pero trotando tampoco no avanzaba demasiado. Por suerte, un par de kilómetros más tarde diviso a un par de chicos caminando, y me anima a seguir corriendo para pasarlos en un suspiro.

 

Ya estamos en el C7, km 37,5 y ya casi estamos. Los últimos sorbitos, y a por el último repecho antes de iniciar la bajada final. En el km 39 paso tras 4 horas justas (4h00:15) y en un camino bastante llano y veo que hago los siguientes 1500 metros en 7 minutos (4'40"). Ahora estoy seguro de que ya no me pasa la primera noia, pero al meternos en el último corriol de bajada sigo a dos chicos y NOO!!

 

Nos pasamos una bifurcación, y nos perdemos y volvemos a subir a la carretera de Vallvidrera siguiendo las flechas de la primera subida de la mañana!. Volvemos sobre nuestros pasos y vemos otros chicos bajando por donde el cruce sin señalización y vemos que durante 6 minutos y 36 segundos (según Garmin Connect!) hemos hecho el primo. Duelo equivocarse en el km 41,5....

 

Ya en el camino correcto volamos hacia abajo (la rabia hace que hasta yo quiero ganar un par de posiciones a los que me pasaron en nuestro lapsus) y un km más tarde paso por la meta con una felicidad difícilmente descriptible.

 

Lo he hecho!!!. Durante los primeros 10 kilómetros con dolor de tripas, durante los kms 10-30 con un dolor muy molesto en el talón de aquilles Izq. (que me tengo que mirar urgentemente!), pero al final he llegado bastante entero en 4h25:36.

 

Si descuento los 6m36 habría tardado JUSTO 4h19:00 !!! Un tiempo que jamás había dado por posible con mi nula preparación de montaña/distancia.

 

Bueno, nada más, pero tiene sabor a MÁÁÁSSSSSS !!

No me busquéis más en un 10K este año.

 

 

Algunas fotos de ayer en el Parc del Laberint.