Nederland.. + vida social

87 años bien llevados

 

Tras la Mitja de Tarragona, estrenamos Diciembre con una horita el martes y el jueves día 3 dos series de 4000m en las pistas de Cornellà (15:44 - 3'56" + 15:07 - 3:47").

 

El viernes, trabajar hasta las 19:10, y a las 20:20 nos metemos los 4 en el coche para ir a Holanda!!

No habíamos visto a mis padres en verano, y puesto que tiene que trabajar la Mònica en Navidad no quedaba más remedio que aprovechar el puente de la purísima y alargarlo 3 días más para poder saludar a la familia.

 

Con la pérdida (absurda) de una hora en la Jonquera para entrar en el país vecino, llegamos a duras penas a la mitad (Bourges) a las 05:00 y tras 3 horas de sueño en dos camas de 80 cm (los 4) seguimos para llegar sanos y salvos a mi país de nacimiento el sábado a las 17:45.

Justo a tiempo para cenar!

 

Como siempre, el día siguiente aprovecho para correr por los caminos estrechos de bicicleta por en medio del bosque que cubre gran parte de la Holanda central. Una gozada!!

19,14 kms en 1h22:38 a una media de 4'19", y disfrutando a tope.

 



Después la fiesta de los niños, Sinterklaas, la fiesta de San Nicolás el día 6 de Diciembre (igualito a los Reyes aquí en España), con sin duda demasiados regalos para los críos (y lo que les queda) y también para nosotros.

El martes otro entreno por el mismo camino, algo más lento por la pesadez de las comidas (4'22") y por la noche aprovechamos el regalo de mi abuela en un Japonés de categoría donde comimos (all you can eat) 28 platos entre la Mònica y yo... Ella 5 y yo 23 !?! Un dudoso récord que me persigue hasta ahora mismo. Acabé tan reventado que aun no me he recuperado del todo...

43 años...y abusando

Quería contrarrestar las comidas tan exageradamente copiosas con un buen entreno el jueves, 20 series de 400 m (1'), pero fue peor. Aun haciendo 16 de las 20 series en 1'18"±3" (3'16") acabé totalmente exhausto, y realmente mareado, aunque con la satisfacción de haber cumplido con "mis obligaciones".

 El viernes ya volvimos en coche, de una tirada (09:00-02:00), porque el sábado a las 10:00 me esperaba un cliente francés en la empresa.
Desayunando de 12:00-16:30 en Sant Feliu y luego cenando de 20:00-0:00 en la Cervecería Catalana, llegamos centollo perdido en Luz de Gas donde tuvimos que salir los últimos a las 06:30 porque mi cliente se había perdido el tíquet de la chaqueta :-(
No hace falta aclarar que el domingo no hubo tirada...ni larga ni corta.

Ahora, con 3 kilos de más y las piernas pesadísimas, sé que no me queda otra que enderezar un poco mi vida para no echar por tierra toda la inversión atlética para la maratón de Tarragona dentro de justo un mes!!!

En eso estamos...

66 años...cuidándose