Back to the track - 1000m

Junio 1989- (17 años recién cumplidos):

Primera primavera de atletismo en pista que recuerdo, y tras un inicio de relámpago en cursas de 1500m y 800m, hice mi primera cursa de 1000m en pista.

Recuerdo que hacía mucho calor, que mi mejor amigo René de Jong y yo habíamos ido toda la mañana a la playa, y que fue una gran decepción haber corrido 2 minutos 40 por la tarde
(... René bajó el récord del club en 2'38" !!).

Junio 2016 - (44 años recién cumplidos):

Han tenido que pasar 27 años para hacer la segunda cursa oficial de 1000m en pista.
En este caso els 1000m socials de CoRReDoRS.Cat

Inscripcions gratuites però amb TPV de donatius obert per a qui
vulgui col·laborar amb la fundació Miquel Valls en la seva lluita contra l'ELA

Este año tuvo un sabor especial, porque el gran hombre, Zenon, con su eterna sonrisa, murió hace 5 días tras un calvario de 3 años por la tan injusta enfermedad ELA. Hace tan sólo unos años, con 60 años, bajaba de 40' en 10K y 1h29 en la mitja y fue hacer la maratón de Barcelona con un rendimiento inferior al normal cuando se hizo un chequeo y le detectaron esta horrible enfermedad.
Como parte importante de Corredors.Cat le han apoyado en todo, y él nunca perdió la sonrisa, ni una queja...hasta el último momento. Uno de los grandes!!!

Tras la cursa Delta-Prat de hace 2 semanas, el entrenador nos aconsejó preparar un poco el cuerpo para los 1000 metros, y tras un jueves de 4 x 200m + 6 x 150 + 8 x 100 -que a pesar de hacerlas solo me salió muy bien (~34" - 24" - 15")-  y un domingo de 11 kms con los últimos 2 + 2 kms en 3'44 y 3'34 me sentía mejor que en mucho tiempo.
El martes 15 series de 400 en 1:19 con 80" de recuperación, y hace 2 días, el jueves:
*  un 2000m en 6:58 (3'31+3'27) y 2 series de 500m en 1:26 + 1:28 !!!

Tan bien me salió este último entreno que esta mañana me he despertado bastante nervioso.
Mejor dicho...múúy nervioso. Mucho más que cualquier cursa de 10K.
Suele ser un buen indicador, pero incomprensible por ser tan solo una cursa lúdica, por la buena causa...

Eramos unos 100 corredores, repartidos entre 10 series (10de1000), y la organización tenía dudas si ponerme en la primera seria (todos garantizados sub 3') o en la segunda serie (previsión 3'10-3'15).
Finalmente tocó la segunda serie.

De cualquier forma, mi idea era de hacer 3'05±4" (3'01-3'09), y sabía que me tocaba hacer el trabajo todo yo en la segunda serie.

2a serie, con 7 rivales más

La idea era fácil, mantener el carril 1 y dosificar mucho los primeros 200m.
Después apretar un poco y así mantener el ritmo.

Me alegré enormemente haber sido elegido para la segunda seria, porque no veas el subidón que da ir primero, y con el speaker animándote como los aplausos del centenar de Correcats que estaban prácticamente todos en la recta de meta.

No miro el crono al pasar por meta, pero escucho a los rivales a poca distancia. Sé que voy a buen ritmo y aprieto un poco más. Por suerte estaba nuestro entrenador en los 400m que cantaba los tiempos parciales. '71", no te pasas Dennis, aguanta!' Bien!!

Leve ventaja tras 350 mtr

OJO, todo el público estaba en la recta de meta!!

Sin mirar a nadie, 100% focused, pero no veas el subidón cuando paso nuevamente por la recta de meta. 600 metros y ya no escucho a los rivales. No miro el crono, pero sé que estoy manteniendo el ritmo. Decenas de voces gritando mi nombre, dándome ánimos... mi mente me lleva a Holanda, hasta el Dennis de los 17 años, y nuevamente me siento mediofondista. ¡¡Qué sensación más buena!!
Venga, la última vuelta.

A darlo todo. Mi entrenador me da la mejor de las noticias. Dennis, harás sub 3' Canya!!!
Y sé que no puedo dejar esta oportunidad sin aprovechar. Voy solo, pero empujado por el crono que de hecho ni he visto. No puede fallar.

Intento acelerar en la curva, pero en la última recta mis cuádriceps parecen estar vacíos. No puedo aumentar el paso, así que decido aumentar la frecuencia.... y al cruzar la meta me dan la buena noticia. 2 minutos y 58,2 segundos!!! Increíble. Hace 2 semanas habría sido totalmente impensable soñar con un sub 3', pero hoy ha sido un sueño hecho realidad.

Gracias al tiempo muy favorable, sin sol y con una ligera brisa (que no molestaba pero sí refrescaba lo suficiente), y una cursa en el momento oportuno.

Por eso suelo alargar mis temporadas eternamente, que nunca se sabe cuando te llegue la forma y unas condiciones climatológicas ideales.

Bien... un rollo muy largo tras haber corrido ni siquiera 3 minutos...