Maratón Tarragona

El dijous, Running Warehouse em va enviar les noves vambes, unes Solar Glide, i vaig fer 10 kms per acostumar-me a elles, i crec que era un encert. Molt més lleugeres que les Supernova i una sensació com si fos un guant.

La nit del dissabte, avorrit d'escoltar a Melero (Faqs), em vaig anar a la cama d'hora, a les 0:25, i vaig dormir com un nen petit fins a les 6:25.
L'avantatge de no estar en bona forma és que no pateixes del stress que no et deixa dormir...

Dutxa, lavabo, i esmorzant al cotxe de 07:00-08:00. Aparcament gran, i en 5 segons em donen el dorsal i deixo la bossa, doncs ja fa prou calor per anar de curt i no necessito res més que la ampolla de Recuperat-ion.

Saludo a alguns correcats i parlo una estona amb en Ferran que té pinta de sortir volant.
Gairebé 53 anys i més fi que mai... enveja sana.. però clar, ell sí entrena i s'entrega.
Jo, just el contrari.. estic perquè sé que he de ser-hi aquí, però amb només 1 entrenament de 25 kms ja sé que no puc aspirar a una bona marca... si és que sóc capaç d'acabar-la.

Malauradament no veig al luigi, també un fix de Tarragona.

"We will Rock you" i puntualment sortim a les 09:00.

Tinc les cames lleugeres, amb ganes de canya, però bé... és una marató, i hem de ser prudents.
Avui era un bon dia per fer un 10K, però ja no hi ha volta enrere.
Volia fer tots els parcials de 3k a 14:15-14:30, però el primer surt a 13:52. Massa ràpid, però tampoc no em costa gaire.
Del 3 al 6 hi ha una llarga pujada i baixo el ritme, però encara tenim les cames fresques, i els kms passen ràpids.
Un cop a dalt, una baixada ràpida de 1 km, i després una llarga recta acabant a l'espigó amb el vent de cara.

Hi ha un noi que porta una ampolla de un litro d'aigua i li pregunto si no és massa. Resulta ser holandès i acabem parlant durant 4 kms, però sense adonar-me... a un ritme de 4'37"... massa ràpid.

Veig el parcial i li dic que baixaré una mica el ritme.
Tot i així, vaig bé, i a ritme creuer de 4'40÷4'45. Així passo la mitja marató en 1h40:09.

Només he de córrer una mica menys de 5'/km per guanyar una aposta que he fet amb un amic Correcat (el JRDi69)... ho veig possible.

Comença la segona volta, i em trobo bé... també perquè el fals pla dels km 18-21 era de pujada, i per tant ara del 21-24 és de baixada.
Però la temperatura comença a ser ja molt alta, i els avituallaments molt llunyans.
A més a més, donen l'aigua en gots de cartró... i a dures penes pots aprofitar un parell de glopets. Massa poc per hidratar-te bé un dia tan calorós. 

Ara novament la pujada dura del km 24-27 i noto que em quedo sense benzina.
Em dic que només he d'arribar al km 27, el punt més alt, i segur que després ja em recuperaré. Així vaig aguantant, i tot i fer un parcial de 4'56" arribo viu a dalt. Ara, suposadament, hauria de poder recuperar-me en la baixada... però res!!
No em recupero, i cada cop em costa més mantenir el ritme.
Fins al km 29,5 aguanto, però arribant a l'avituallament del km 29,9 he de parar i caminar...

700 metres caminant, i ja m'he menjat tota l'avantatge respecte a l'aposta.

Intento córrer, però ja no puc més. Vaig a 6'/km i suant com un porc. Fa massa calor, i necessito aigua. Penso en el meu paisà que portava una ampolla d'un litro d'aigua... i segur que hauria compensat l'esforç de portar-la.
Però no és el meu cas.. i no queda més que patir per arribar a l'avituallament del km 34.
Estic desesperat, però per sort hi ha una font just a la meitat de l'espigó... Bec molta aigua i em mullo la cara, però ja és massa tard per recuperar-me físicament.

Per orgull vaig corrents la majoria dels 10 kms restants, però ja no puc baixar dels 6'/km.. Patètic!
Escolto comentaris del carrer, de gent dient que hi ha gent que camina més ràpid... i tenen raó. Però no hi ha més.
Així finalment arribo en 3h41:46.

Evidentment, no és agradable acabar una marató així, però estic força content, doncs realment no podia aspirar a molt més.
La meva "tirada llarga" dels últims mesos ha sigut de máx. 25 kms... i evidentment... amb això no pots pretendre acabar una marató sencera sense caminar. Content, tot i així, de les bones sensacions dels primers 30 kms!!

Ara, 3 dies després, estic prou recuperat, i em sento molt millor que abans de la marató... una sensació no molt habitual després d'un càstig tan gran.

La propera millor, segur!!!