La euforia ha durado lo que dura un sueño... nada y menos.
No quiero ser pesado con tantos mensajes, pero....
Ayer me levanté cojo, y he caminado todo el día con un dolor enorme. No pasaría nada si no fuera porque es exactamente el mismo dolor, y con la misma intensidad que hace 7 años, cuando también desde la nada llegué a correr 1:32' lo que significó el final de una corta época de ilusiones.
No sé si ha sido por correr con mis fantásticos Asics Nimbus (que gusto!) o por el 'sobreentrenamiento' de las 3 veces a la semana....pero la coalición tarsal Calcaneo-Escafoidea (falta de cartílago en el tobillo, huesos casi soldados) ha vencido nuevamente.
Para no agravar la situación, dejaré de correr hasta el domingo, para hacer unos 15 kms tranquilos con mis bambas Spiro. Si todo va bien, intentaré correr 2 veces a la semana, y rezo de que sea capaz de hacerlo sin un dolor demasiado fuerte.
La verdad es que ha sido un jarro muy frío que ha quitado repentinamente toda la alegría del domingo.
Sueños sueños son...
Dennis pregunta en los correcats por un buen experto en BCN. Y a ver qué...de momento el descanso es una buena solución momentánea.
ResponderEliminarÁnimos, cuidados y paciencia!!
Un abrazo,
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHe eliminado la entrada porqué no había comprendido bien lo que era esta lesión. Vaya un palo, busca como dice Ferran a ver si te pudieran ayudar con alguna técnica. ME caxis, ahora que ibas tan bien. Bueno si algún día quieres hacer una partida de ajedrez... ;-D. Bueno espero que te puedas recuperar pronto.
ResponderEliminarSaludoX
venga animos Dennis!!!!!!
ResponderEliminarGràcies companys!!
ResponderEliminarFerran, ya hice un par de consultas en Correcats, pero nadie conocía esta lesión. Ya fui a Dr. Rueda (hace 6 años) y el también me comentó que lo correcto sería entrenar 1 vez a la semana y dos veces en bici, p.e.
XeviX, me ha gustado tu primera entrada :-)
Realmente es justo al revés. Lo importante es que NO se suelden los huesos. Lo mío es un tipo de artrosis, con falta de cartílago para amortiguar la fricción entre dos huesos. Por suerte no están soldados :-)
El problema tampoco no es tan grave, es más la afirmación de que nunca podré ir a tope. Intentaré no cometer el error de hace 7 años y insistir demasiado, sino parar una semana, y después intentar correr 2 veces a la semana, que ya es importante.
Y si no, volveré a mi fase de hace 3 años, haciendo salvajadas por las montañas de Catalunya.
Gracias de corazón,
Dennis.
En todo caso Dennis, 2 días a la semana más uno de bici (o dos) no sería una mala solución. Yo fui por objetivos: el fundamental poder correr una hora 3/4 días a la semana. Conseguido éste, ponerme un dorsal, etc, etc...que ya lo has vivido y no lo volveré a explicar. Si puedes mantener los entrenos durante un tiempo hasta que el cuerpo se adapta al nuevo esfuerzo...
ResponderEliminarÁnimos!
Ánimo Dennis!
ResponderEliminarYo no entiendo un pimiento de lesiones, pero si descansas y cuando te encuentres mejor puedes combinar un par de días de carrera semanales más alguno de bici o incluso alguno de natación o algún deporte que no te dañe, seguro que hasta consigues mejores resultados de los esperados. 1 besote!
Ana (AnNniKa)
Gràcies Ana (AnNniKa) !!
ResponderEliminarHola Dennis, sé del que parles perquè m'ho vas explicar tu mateix... mmmmm...
ResponderEliminar...si continues sent el mateix Dennis que conec de la marató de Berga o de la d'Empúries tens corda per estona, i tant que sí!!!
Vinga, una mica de descans -que sempre va bé- i una altra vegada on the road... i tant que sí!!!
Gràcies Luigi,
ResponderEliminar"On the road" or "in the mountains", segur que ens seguirem veient en qualsevol lloc de Catalunya.
Amb pitrall segur..però sense saber el nivell que podré portar....