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| 40 años y.. pico (45 todavía no) |
Pero hoy he entrado de lleno en la época de los 40 años!!! no hay vuelta atrás. Y me siento fenomenal!! Con un poco de suerte no habrá ni midlife crisis, ni nada por el estilo, si bien algunos creen que es justamente eso lo que me empuja ahora a batir marcas etc.
A propósito, a la vez quiero dar un gran homenaje a este gran humorista, que aparte de meterse en la piel de Dr. House ya fue un gran actor humoristico en p.e. Blackadder (con Rowan Atkinson, por supuesto), un absoluto "must" para todos los amantes del buen humor, como también sus tertúlias con Stephen Fry etc..
Por otro lado, he pensado en la maratón de hace dos semanas largas, y la verdad es que a pesar de no tener ningún remordimiento (ni rencor), tengo que reconocer algunas cosas:
* No es, ni será nunca mi distancia.
* 3h23 puede parecer un tiempo razonable, pero la verdad es que es un tiempo muy malo. Un ritmo medio de 4'50" es francamente malo. No hago nunca ninguna tirada a este ritmo, ni siquiera los kilómetros de calentamiento. No pasa nada, pero no está bien, y menos acabando los últimos 10 kms a 5'30.
* No es bueno sufrir desde casi el primer kilómetro en una maratón tan guapa como la de Barcelona. Barcelona es una maratón para disfrutar. El año que viene quiero estar, pero mucho menos pendiente del Forerunner, y empezando suficientemente lento como para acabar haciendo un negative split.
* Aun corriendo 3h15, que sería 4'37"/km es un tiempo que no me consuela. Si consigo 3'41" en 10K, 4'00" en la mitja, 4'37" sigue siendo un ritmo mediocre en cuanto a sensaciones.
Es decir, no debería hacer más maratones. Aunque me parece que es justamente eso, (el hecho de que no soy capaz) lo que atrae tanto hacerlas. Por eso estoy seguro de que volveré.
Pero el motivo más importante para quedarme con las distancias cortas es que llevo ya 4 semanas con molestias en las piernas que no me permite disfrutar de mi único hobby que es correr, simplemente CORRER. Las últimas 17 días he hecho 4 entrenos, y 2 de ellos para acabar caminando la vuelta por dolores seguramente causados por las semanas consecutivas de carreras de larga distancia.
Más que batir marcas, lo que me apetece más que nunca es simplemente correr, disfrutando del descanso mental.
De momento, el domingo haré a ritmo suave la Cursa del Corte Inglés (si no me paso celebrando mi cumple), la semana siguiente los 10K de los Bomberos, intentando disfrutar sin presión, y dejaré las posibles marcas para los 10K de Can Mercader, y los 5K de la Maquinista.
Otro día sí me levantaré y me daré cuenta que tengo 45 y pico... espero sentirme igual de jóven entonces.
Només 40 ? Però si estàs fet un xaval!!! Per molts anys, un que te'n porta uns quants d'avantatge.
ResponderEliminarNo lo dudes. Mírame a mi, mejor a los 40 que a los 35 y ya ni te digo a los 45.
ResponderEliminarAmén a todo lo demás.
Ferran
Felicidades.
ResponderEliminarDennis, a mi me pasa al revés como más cortas peor es que yo soy más de entrenar volumen y tu más de calidad (aunque los que hacen 80 o més kms a la semana se reirían de mi frase).
Por cierto, no sé si correr el corte Inglés, me da pànico machacar más mi tibia sobre el asflato, pero si la corr me gustaría hacerlo contigo, qué consideras ritmo tranquilo?
Gracias Ricard, Siempre habrán "Masters"-superiores.
ResponderEliminarFerran, sí, me llevas poco más de 5 años y pareces un chavalín (en el buen sentido, sin faltar..). Eres mi ejemplo de mejora continua, llegando a la excelencia..como dicen en el mundo empresarial.
Pau, Gracias. Sí, tu estás hecho para aguantar distancias inacabables...no como yo.
Con ritmo tranquilo quería decir ~3'59"/km, es decir, rápido, pero sin forzar.... (sin parecer vacilón, y sabiendo que la subida será más bien a 4'45-5'). A ver si nos vemos el domingo!!
Ahora me has hecho recordar que seguramente tendré que buscar el dorsal en algún Corte Inglés, que "gratis" es un término bastante relativo cuand se trata del Corte Inglés.
Los de 40 estáis mejor que las de 30!
ResponderEliminarY los de 45 están que se salen! Se supone que a más edad más descanso entre entrenos pq tardas más en recuperarte,no? ¡qué se lo digan a Ferran que no descansa ni un día! jijiji
La verdad es que me gustaría pensar que podremos correr hasta los 60 o más..
Ana, se agradece, pero no comparto tu comparación !!! Gracias igualmente.
ResponderEliminarNo de hecho hago más descanso entre entrenos para poder correr hasta los 65. Pero Ferran no entra en ninguna estadística, que es único.
Empezamos mal los 40, que en este momento tendría que estar corriendo la cursa del Corte Inglés...pero otra vergonzosa noche de juerga del viernes me ha dejado KO...
Nos vemos !! A ver si consigo sintonizar a la marathon de Rotterdam, que preveo un récord mundial!
Per molts anys Dennis!
ResponderEliminarPorqué créis que mis descansos entre entrenos dón de 2 o más días y en algunos casos de hasta 4 o 5? Es que yo quiero correr hasta los 85 ;-D
P.S. A veces un día de juerga sienta fantástico, pero a mi parecer solo muy a menudo.
Ánimos!
Tus juergas se remontan a los 20 y a los 30. ¡A los 40 no ibas a ser menos!
ResponderEliminarTú cuando tienes que cumplir, cumples y la cursa del Corte Inglés ya no motiva a nadie, así que me parece perfecta la juerga para celebrar tu cumple :)
Gracias por la compresión Ana :-))
ResponderEliminarLos hombres tardamos bastante en madurar, si bien por la cursa tampoco no pasa nada.
XeviX, tú hasta los 90 seguro !! (hablo de correr, no de juergas..)