Back on the road again - Mercè

 

 

 

 

Pues... no sé qué decir!
Más bien alucino..

El martes me auto-regalo un buen masaje de piernas -totalmente necesario- y el miércoles intento trotar una vuelta de 6,23 km, con la intención de ir poco por debajo de los 5'/km, pero no puedo.
Tengo demasiado dolor en las rodillas, ligamentos y tendones.
Muscularmente sí estaba bastante recuperado.

El viernes hago 12,00 kms a un ritmo más que satisfactorio (4'35"), y el mismo viernes, escuchando en la radio que hablaban de la cursa de la Mercè, me di cuenta que estaba inscrito!
(Me inscribí antes de vacaciones...y se me pasó totalmente).

Total, que sin ningún objetivo más que correr un rato me presenté esta mañana en la línea de salida.
He de reconocer, no quería romper tampoco el "streak" que empezó hace justo 4 años, también en la Mercè (22 x 10K), bajando de los 40'. Pero tenía realmente muchas dudas.

Me coloco en el cajón 37-40' y qué sorpresa cuando vi a un metro de mi el mejor fondista español del momento:  Carles Castillejo. Se ve que iba a hacer de liebre a un grupillo suyo a 3'45" (37'30").

Salimos, de bajada, y todo nuestro cajón pasaba por el primer km en 3'30" de Forerunner.
En el segundo km, de subida, me relajaba un poco para no quemarme tan rápido, pero ya en el km 1,8 estábamos en la Gran Via, ancha y llana, y cada uno a su ritmo.

Voy sospechosamente bien y paso por el km 2 tras 7m36. Sigo a ritmo de crucero, que es la ventaja de ir por la Gran Via, y los kilómetros pasan rápidos.
Bajamos por el Passeig de St. Joan, de Lluis Companys, y ya estamos en el km 5.
19m06 y posición 282.  Mal tiene que ir la segunda parte para no bajar de los 40 minutos!

Giramos y por tanto subimos y se nota que el ritmo baja en picado. Bonita pero dura el paso por el Arc de Triomf donde a duras penas mantengo un ritmo sub 4. Por suerte, los próximos 3 kilómetros ya más benévolos voy con la mente en blanco adelantando a muchos corredores y con las piernas sorprendentemente ligeras. Queda un último kilómetro duro de subida, pero ya huelo el final y consigo mantener el ritmo de 3'40 de Forerunner para acabar inmensamente satisfecho:
38:28,9 y posición 231 de 15.000 finishers aprox. Encima MMP en esta cursa.

Aun no me lo creo...