Matando el desánimo con tiradas largas

Siempre he creído que la frecuencia con que uno publica en su blog es el reflejo del estado de ánimo de uno mismo. No es extraño, por tanto, que haya tardado 4 meses largos para escribir estas primeras líneas. Y viendo los blogs de los amigos, veo que todos estamos con el mismo desánimo....

Espero que de aquí medio año pueda leer semanalmente vuestras hazañas, dudas o cualquier escrito para animarnos mutuamente.

Harto de que cualquier opinión/consulta que no esté 100% en la línea de "lo universalmente correcto" se tache inmediatamente de 'negacionista'o 'terraplanista', me abstengo de hacer ninguna opinión sobre todo lo relacionado con la Covid-19, y las medidas adoptadas.

(Pero sí sigo defendiendo públicamente que no sirve para nada llevar la mascarilla al aire libre con distancia social, y por tanto no queda más remedio que aceptar diariamente las caras de furia y terror de mis conciudadanos... aunque suelo tener una buena excusa, que es llevar permanentemente un bocadillo en la mano para ir comiendo y así justificando mi falta de solidaridad. 

Cosas de ser no-fumador...)     

Nadie se muere por no competir en una carrera oficial, pero desde luego a mi me está costando muchísimo mantener un ritmo y un plan de entrenamiento estos meses.

En 10 meses he hecho tan solo 1 entreno de calidad (4 series de 1500m, curiosamente a buen ritmo) y todos los demás entrenos han sido más bien con el afán de no engordarme excesivamente...sin éxito.

Por lo demás, ningún entreno por encima del ritmo de 4'30"/km, y la mayoría de los "entrenos" a ritmo realmente cómodo.. por el simple hecho de no querer sufrir. Me he hecho vago, sin dejar de correr.

Para justificar a mi mismo ir a un ritmo tan lento, he ido aumentando gradualmente el kilometraje por sesión de entrenamiento, y ahora he visto que los últimos 4 meses he hecho:

* 1012 kilómetros en tan solo 43 sesiones... Una media de 23,5 km, casi dos horas por sesión. 

Sin darme cuenta, cada vez me obsesionaba más en hacer tiradas mas largas, e incluso soñaba con el Ultrafondo, probablemente debido a la  ingesta de toda una serie de Western States 100 y Badwater 135 vídeos en YouTube.

 

Cayeron 3 maratones de Collserola, 2 maratones por el río, Camins dels Matxos en Torelló, la UT de Collserola de 80k desde mi casa... para finalmente recibir un baño de realidad al intentar hacer la cursa solidaria de 12 horas Corredors.Cat para recaudar dinero para la terrible enfermedad ELA. (si, las otras enfermedades no han desaparecido). 

Quise llegar a los 110 kilómetros (iluso de mí), pero tras 4 horas y 42,4 kms me quedé totalmente sin fuerzas y me di cuenta que para ser un Ultrafondista se debe de entrenar y vivir como un fondista.

Si bien el cierre de los bares y restaurantes y el toque de queda han evitando grandes abusos con el alcohol, el consumo moderado pero continuado de él y la ansiedad diaria respecto a la ingestión de comida basura desde luego no han hecho ningún bien a mi cuerpo. 

Tampoco ha ayudado el hecho de comer diariamente un bocadillo a las 16:00, que es cuando voy a buscar a mi hijo a la escuela...

Y al final el cuerpo ha dicho "prou". Con 84,5 kg, el castigo para las rodillas no es el mismo que con 78 kg, y hace 8 días de repente escuché un 'crac' en la rodilla derecha y desde entonces estoy parado.

Toca descansar una semanita más y ver si es algo pasajero o algo más grave. 

De momento, descanso y dieta... e intentar no hundirme mentalmente. 

No sé bien si estaba permitido o no, pero el deseo de mis padres y mi hermano de vernos estas navidades hizo que nuevamente nos desplazamos en coche a Holanda, para disfrutar 10 días de la familia y las comidas copiosas. Un balón de oxígeno para aguantar los próximos meses.

También tocaba ver brevemente a mi abuela (con mascarilla, eso sí), ya que probablemente fue la última vez que pudiéramos hablar con ella. Está en buena condición física, con 92 años y viviendo sola en su casa pequeña, pero me da la impresión que ya ha disfrutado suficiente de la vida.... Ya me gustaría llegar así de bien a su edad!! 

Bueno, os deseo todo lo mejor! 

Mucha salud y felicidad.

Feliz Año 2021 Amigos!!!