Por fin una "mitja"

El domingo por fin podré comprobar mi estado físico con una "mitja" en Gavà.

Repasando mis carreras de los últimos años veo que tan solo he hecho 9 mitges:

2000
zo 14/05/00 1:50:00 1/2 Marató Girona
2003
zo 27/04/03 1:52:07 1/2 Marató Girona
zo 14/12/03 1:32:15 1/2 Marató Vilanova
2004
zo 29/02/04 1:38:24 1/2 Marató Cunit (21,7 km)
zo 31/10/04 1:45:28 1/2 Marató Vendrell
2005
zo 13/02/05 1:40:21 1/2 Marató Gavà
2006
zo 22/10/06 1:40:45 1/2 Marató Vendrell
zo 05/11/06 1:38:42 1/2 Marató l'Espirall
2009
zo 11/10/09 1:42:32 1/2 Marató Roda de Ter


Quitando las dos medias en 'plena forma' hace ya 6 años, solamente 1 vez he conseguido bajar de la hora 40. No obstante, este será precisamente mi objetivo el domingo: seguir a la ASANA, liebre oficial de la Carrera (Corredors.cat).

A mi favor tengo un aumento inesperado de entrenos estas últimas dos semanas: Nada menos de 2 a la semana !!

05/02/2010 - 16,0 km - 1:21:58 - 5'07"
10/02/2010 - 13,0 km - 1:04:20 - 4'57" (ida 5'04" vuelta 4'50")
14/02/2010 - 16,0 km - 1:24:24 - 5'16" tranquilo
17/02/2010 - 10,5 km - 0:50:42 - 4'50" ha costado...

A ver si este sobreesfuerzo es suficiente para conseguir bajar de la marca 1:40